Beziehungsknoten lösen

Beziehungs­coaching für Paare und Menschen in Beziehung

Coaching und systemische Beratung bei Konflikten, Unsicherheiten in der Kommunikation und emotionaler Distanz. Für Menschen, die ihre Beziehung bewusst gestalten wollen.

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Mirja Schäffler-Hentschel Beziehungscoaching – sitzend im Gespräch mit einem Paar in ihren Praxisräumen.

Wenn Beziehung schwer wird

Herausforderungen im Beziehungsalltag

Gespräche drehen sich im Kreis. Die Nähe fühlt sich anstrengend an. Oder Sie haben das Gefühl, zu viel zu geben und doch nicht anzukommen. Manchmal spüren wir: Etwas stimmt nicht mehr. Aber was genau? Und was tun?

Konflikte belasten Ihren Alltag.
Sie fühlen sich unverstanden, nicht gesehen.
Loyalitäten zerren an Ihnen: Partnerschaft, Freundschaften, Familie.
Sie erleben einen Unterschied in Erwartungen oder Lebenszielen.
Als Eltern Nähe in der Partnerschaft zu bewahren, ist oft schwerer als gedacht.

Wenn die Beziehung aus dem Gleichgewicht gerät, kann das Beziehungscoaching ein wirkungsvoller Weg sein, um Klarheit zu gewinnen und neue Perspektiven zu eröffnen.

Wie Beziehungen stattdessen für Sie sein können

Reflektiert, achtsam und inspirierend

N
Sie haben Klarheit über Ihre Gefühle, Wünsche und Grenzen.
N
Sie verstehen, was in Ihrer Beziehung passiert und warum.
N
Sie kennen mögliche Wege, miteinander umzugehen.
N
Sie achten auf sich, ohne sich von anderen zu entfernen.

Ob Sie als Paar, Freunde oder Familienmitglieder gemeinsam kommen oder allein – im Beziehungscoaching ist Raum für das, was Ihnen wichtig ist.

Mein Angebot für Sie

Beziehungs­coaching

Für Paare

Mein systemisches Paarcoaching hilft Ihnen, Werte und Bedürfnisse beider Partner zu erkennen und in Einklang zu bringen. So entstehen mehr Verständnis, Nähe und Vertrauen.

Mirja Schäffler-Hentschel Beziehungscoaching – sitzend im Gespräch mit einem Paar in ihren Praxisräumen, auf einem weißen Tisch zwischen den Gesprächspartnern sieht man Holzfiguren.

Mögliche Themen:

Konflikte in der Beziehung lösen und neue Perspektiven einnehmen.

Bedürfnisse und Werte beider Partnerinnen oder Partner erkennen und respektieren.

Kommunikation verbessern, um Missverständnisse zu vermeiden.

Gemeinsame Zukunftsvisionen klären (z. B. Kinderwunsch, Lebensplanung).

Sollte es sich zeigen, dass eine Trennung der bessere Weg ist, begleite ich Sie auch dabei, einen respektvollen und möglichst einvernehmlichen Abschluss zu finden, damit beide Partner gestärkt in den nächsten Lebensabschnitt gehen können.

Beziehungscoaching anfragen

Für Menschen in Freundschaften, familiären und sozialen Beziehungen

Im systemischen Familiencoaching geht es um das Miteinander, die Rollenverteilung und darum, familiäre Konflikte zu lösen sowie Stress im Alltag zu reduzieren. Mit einem Blick auf die Bedürfnisse aller Beteiligten können wir nachhaltige Veränderungen erreichen.

Mirja Schäffler-Hentschel Beziehungscoaching – sitzend im Gespräch mit einem Paar in ihren Praxisräumen, auf einem weißen Tisch zwischen den Gesprächspartnern sieht Wertekärtchen.

Mögliche Themen:

Konflikte in der Freundschaft und Familie ansprechen und konstruktiv lösen.

Unterschiedliche Erwartungen und Bedürfnisse erkennen und ausbalancieren.

Vertrauen stärken und Grenzen respektieren.

In schwierigen Lebensphasen füreinander da sein, ohne sich zu überfordern.

Die Beziehung langfristig erhalten und gemeinsam wachsen.

Die eigene Rolle reflektieren und gezielt stärken.

Bei Missverständnissen, unterschiedlichen Erwartungen oder einer schleichenden Entfremdung schauen wir gemeinsam, wie Sie Konflikte klären und zu einer wertschätzenden Kommunikation und einem wohlwollenden Miteinander zurückfinden können.

Ich unterstütze Sie im Beziehungscoaching dabei, Beziehungen stabil und tragfähig zu gestalten.

Beziehungscoaching für Paare anfragen

So läuft das Beziehungs­coaching ab

Der Coaching-Prozess

01.

Erstgespräch

Kostenfrei und unverbindlich zum Kennenlernen und Einschätzen Ihres Anliegens: Ablauf, Kosten und Rahmenbedingungen (ca. 30 Min.)

02.

Coaching-Prozess

Online-Sitzungen, persönliche Treffen à 90 oder 120 Min. in meinen Coaching-Räumen oder als Kombination. Eine bis wenige Sitzungen oder eine längerfristige Begleitung.

Vertraulichkeit: Alles, was wir besprechen, bleibt im geschützten Raum.

Flexibilität:  Die Sitzungen und der Ablauf orientieren sich an Ihrem individuellen Anliegen.

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Was Ihnen Beziehungs­coaching bringt

Mögliche Ergebnisse und Veränderung

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Mehr Klarheit über Ihre Bedürfnisse und Ihre Grenzen in Beziehungen

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Neue Perspektiven auf festgefahrene Situationen

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Verbesserte Kommunikation und Konfliktfähigkeit

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Stärkere Selbstwahrnehmung und emotionale Selbstführung

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Entscheidungen, die im Einklang mit Ihren Werten stehen

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Mut, sich selbst in Beziehungen authentisch zu zeigen

Das sagen meine Klientinnen und Klienten über das Beziehungs­coaching

Persönliche Eindrücke und erfahrungen

Selbstwahrnehmung gestärkt und berufliche Balance gefunden

„Durch Mirjas einfühlsame und strukturierte Begleitung konnte ich alte Denk- und Verhaltensmuster durchbrechen, die mich lange blockiert haben. Besonders beeindruckt hat mich ihre Fähigkeit, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem ich offen über meine Emotionen sprechen konnte. Die Sitzungen haben nicht nur meine Selbstwahrnehmung gestärkt, sondern mir auch Wege aufgezeigt, meine berufliche Balance zu finden.“

Julia, 45, Ärztin

Das Coaching mit Mirja – eine Oase im Alltag.

„Mirja hat mir geholfen, mich selbst wieder besser wahrzunehmen und zu verstehen, wie ich meine eigenen Bedürfnisse mit den Anforderungen meines Familienlebens in Einklang bringen kann. Ihre wertschätzende Art und die achtsame Herangehensweise haben mir gezeigt, wie wichtig es ist, auch für mich selbst da zu sein. Ich habe gelernt, mich klarer abzugrenzen und gleichzeitig liebevoller mit mir und meiner Familie umzugehen. Die Sitzungen mit ihr waren wie eine Oase im Alltag.“

Laura, 37, Mutter von zwei Kindern

Für alle, die nachhaltige Veränderung suchen, beruflich und privat.

„Mirja hat mir geholfen, endlich die Klarheit und Selbstsicherheit zu entwickeln, die ich für wichtige Entscheidungen in meinem Leben brauchte. Ihre Kombination aus Achtsamkeit und systemischer Reflexion hat es mir ermöglicht, nicht nur meine beruflichen Herausforderungen zu meistern, sondern auch im Privatleben entspannter zu sein. Ich kann sie jedem empfehlen, der nachhaltige Veränderungen sucht.“

Maximilian, 39, Marketing Manager

Ist Beziehungs­coaching das Richtige für Sie?

Wen ich begleite

Beziehungscoaching ist ein guter nächster Schritt für alle Menschen in komplexen sozialen Beziehungen, die

sich selbst und andere besser verstehen wollen,

Verantwortung für ihr Handeln und Erleben in Beziehungen übernehmen wollen,

spüren, dass es Zeit ist, etwas an Ihrem Miteinander zu verändern,
ihre Beziehung stärken oder neu ausrichten möchten.

Mirja Schäffler-Hentschel

Über mich

Mirja Schäffler-Hentschel Beziehungscoaching – sitzend auf einem weißen Stuhl mit Holzbeinen, ein Notizbuch und Stift in der Hand.

Ich bin Coach und systemische Beraterin mit Weiterbildungen und Kompetenzen in Achtsamkeit und Persönlichkeitsentwicklung. Im Dienst Ihres persönlichen Anliegens verbinde ich fundierte Methodik mit einem klaren Blick, Empathie, Vertraulichkeit und Wertschätzung für Ihren Weg.

Im Kern meiner Arbeit liegt die gute Beziehung und das Vertrauensverhältnis zwischen mir und Ihnen. Bei mir befinden Sie sich in einem sicheren, geschützten Rahmen und erfahren eine neutrale, wohlwollende und strukturierte Begleitung mit Raum für Ihre Fragen und Anliegen.

Im Beziehungscoaching wahre ich eine unabhängige Haltung. Ich begleite alle Personen wertschätzend und offen, ohne zu bewerten oder Partei zu ergreifen.

Erfahren Sie mehr über mich

Wie ich im Beziehungs­coaching vorgehe

Coaching-Methoden

Wie ich im Beziehungs­coaching vorgehe

Coaching-Methoden

Als systemische Beraterin betrachte ich Sie und Ihr Anliegen immer im Kontext Ihrer Beziehungen, ob in der Familie, Partnerschaft, im Freundeskreis oder im Team.

Zu den von mir eingesetzten Methoden gehören systemische Fragetechniken, Betrachtung von Beziehungsstrukturen und Ressourcenarbeit. Ein wichtiger Teil meiner Arbeit ist der Fokus auf Achtsamkeit und Körperwahrnehmung. 

Mehr zu meinen Coaching Methoden
Mirja Schäffler-Hentschel Beziehungscoaching – stehend und zugewandt zu einem Paar und im Gespräch mit ihm, die Frau steht in einem dunkelblauen, der Mann in einem gelben Seil.

FAQ: Beziehungs­coaching

Häufig gestellte Fragen

Müssen wir beide/alle zum Coaching kommen oder kann ich auch allein die Beratung in Anspruch nehmen?

Nein. Viele Themen lassen sich auch im Einzelsetting gut bearbeiten. Wenn sich ein gemeinsamer Prozess ergibt, kann Ihre Partnerin oder Ihr Partner, Ihre Freundin oder auch relevante Familienmitglieder dazukommen.

Wie lange dauert ein Beziehungscoaching?

Das ist individuell. Manchmal genügen wenige Sitzungen zur Klärung, manchmal ist ein längerer Prozess sinnvoll.

Ist das Beziehungscoaching auch geeignet, wenn ich gerade mitten in einer Trennung stecke?

Ja. Auch in Trennungsphasen kann Coaching sehr unterstützend sein: zur Klärung offener Fragen, zur Verarbeitung emotionaler Belastungen oder zur Gestaltung eines respektvollen Abschlusses, insbesondere wenn Kinder oder ein gemeinsames Umfeld betroffen sind.

Ist Beziehungscoaching auch sinnvoll, wenn ich schon in Therapie bin?

Coaching ersetzt keine Psychotherapie, kann diese aber ergänzen, vor allem, wenn es um konkrete Beziehungsthemen oder eine stärkere Selbstreflexion im Alltag geht.

Wie persönlich muss ich im Coaching werden?

So persönlich, wie es für Sie stimmig ist. Coaching lebt von Offenheit, aber Sie bestimmen jederzeit, was Sie teilen möchten. Es gibt da keine Regeln.

Können wir auch als Paar starten und später auf Einzelgespräche wechseln oder umgekehrt?

Ja, das ist möglich. In manchen Fällen ist es sinnvoll, phasenweise in unterschiedlichen Konstellationen zu arbeiten. Wir können den Ablauf flexibel gestalten, ganz nach Ihrem Bedarf.

Wird unser Gespräch irgendwo dokumentiert oder weitergegeben?

Nein. Alles, was Sie mir im Coaching anvertrauen, behandle ich vertraulich.

So starten wir mit Beziehungs­coaching

Ich bin gerne für sie da

Finden Sie neue Möglichkeiten, Ihre Beziehung liebevoll und unterstützend zu gestalten. Schaffen Sie ein wertschätzendes Miteinander in Ihrer Familie. Klären Sie eine herausfordernde Freundschaftssituation.

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