Bewusst und klar selbstführung übernehmen

Life Coaching München

In meinem Persönlichkeitscoaching begleite ich Sie auf dem Weg zu mehr Selbstwahrnehmung, innerem Gleichgewicht und persönlicher Klarheit.

Kennenlerngespräch vereinbaren
Mirja Schäffler-Hentschel Life Coaching in München – sitzend im Gespräch mit einer Coachee in ihren Praxisräumen.

Ihre aktuellen Herausforderun­gen

Finden Sie sich darin wieder?

Haben Sie manchmal das Gefühl, sich selbst im Weg zu stehen?

Sind Sie unsicher, was Ihr nächster Schritt im Leben sein soll?

Stehen in Ihrem Leben gerade größere Veränderungen oder Herausforderungen an?

Vielleicht stecken Sie beruflich oder privat in einer Sackgasse und wissen nicht weiter?

Geht in Ihrem Alltag alles sehr schnell und eigentlich müsste Ihr Tag 48 Stunden haben?

Fällt Ihnen auf, dass Sie in manchen Situationen unkontrolliert handeln?

Bemerken Sie ungünstige Wechselwirkungen mit anderen Menschen in Ihrem beruflichen oder privaten Umfeld?

Fällt es Ihnen schwer, sich abzugrenzen?

Im Life Coaching unterstütze ich Sie dabei, aus dem Funktionsmodus auszusteigen und eigene Bedürfnisse, Werte und Ziele wieder in den Mittelpunkt zu rücken.

Wie es für Sie aussehen kann

Eine neue Perspektive

Viele meiner Klientinnen und Klienten sehnen sich nach innerem Gleichgewicht, einem stabilen Selbstwertgefühl und der Fähigkeit, Entscheidungen nicht aus Unsicherheit, sondern aus Überzeugung zu treffen.

Sie erlangen

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Klarheit über Ihre persönliche Lebens­situation mit Raum für Ihre Bedürfnisse

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Mehr Gelassen­heit im Umgang mit Herausfor­derungen und Gefühlen – auch als hochsen­sible Person

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Die Fähigkeit, Ihre persön­lichen Grenzen zu wahren und sich selbst treu zu bleiben

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Entlastung im Alltag und neue Perspek­tiven für Ihre private und berufliche Entwicklung

Mit neuer Klarheit und innerer Ruhe gehen Sie selbstsicher den Weg der Veränderung. Sie treffen Entscheidungen, die zu Ihrer Persönlichkeit und Ihren Lebensumständen passen.

Das Leben fühlt sich wieder stimmig an.

Wie ich Sie im Life Coaching in München und online begleiten kann

Mein Angebot

In meinem Life Coaching geht es um Sie als Person und um Ihre persönliche Weiterentwicklung, mit all Ihren Erfahrungen, Bedürfnissen, Prinzipien und Potenzialen.

Wir blicken gemeinsam auf die unbewussten inneren Abläufe und die Wechselwirkungen mit anderen Menschen in Ihrem Alltag, decken Muster und Zusammenhänge auf und schaffen Raum für nachhaltige Veränderung.

Vorgespräch buchen

Wie das Coaching konkret abläuft

der Coaching-Prozess

01.

Erstgespräch

Kostenfrei und unverbindlich zum Kennenlernen und Einschätzen Ihres Anliegens: Ablauf, Kosten und Rahmenbedingungen (ca. 30 Min.)

02.

Coaching-Prozess

Online-Sitzungen, persönliche Treffen à 60 oder 90 Min. in meinen Coaching-Räumen oder als Kombination. Eine bis wenige Sitzungen oder eine längerfristige Begleitung.

Vertraulichkeit: Alles, was wir besprechen, bleibt im geschützten Raum.

Flexibilität:  Die Sitzungen und der Ablauf orientieren sich an Ihrem individuellen Anliegen.

Infos zum Life Coaching München anfragen

Für wen ist das Life Coaching in München?

Wann sie hier richtig sind

Mirja Schäffler-Hentschel Life Coaching in München – sitzend im Gespräch mit einer Coachee in ihren Praxisräumen.

Das Angebot richtet sich an Einzelpersonen, die sich persönlich weiterentwickeln möchten, sei es in einer Phase der Neuorientierung, in einem Umbruch oder einfach aus dem Wunsch heraus, bewusster und erfüllter zu leben.

Auch hochsensible Menschen, die lernen möchten, gut mit dieser Eigenschaft zu leben, begleite ich in meinem Life Coaching.

Ergebnisse und Veränderungen, die Sie im Coaching erreichen können

Gemeinsam entdecken wir, was in ihnen steckt

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Ich lade Sie ein, mit mir gemeinsam in die Vogelperspektive zu wechseln. Dadurch gewinnen Sie mehr Klarheit und gehen somit den ersten Schritt in Richtung Selbstführung und Veränderung.

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Ich begleite Sie auf Ihrem Weg und unterstütze Sie dabei, Ihre Emotionen, Werte und Ziele zu reflektieren, Ihre Ressourcen zu mobilisieren und sicher Entscheidungen zu treffen.

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Ich biete Ihnen Raum für Ihre Gefühle, Sorgen und Ängste. Einfühlsam lenke ich Ihre Aufmerksamkeit auf neue Wege und Visionen.

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Mit mir gemeinsam lernen Sie einen gelassenen Umgang mit den zahlreichen Herausforderungen Ihres Alltags. Wir erarbeiten neue Handlungsoptionen, die zu Ihrer Persönlichkeit und der jeweiligen Situation passen.

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Ich unterstütze Sie dabei, die versteckten Abläufe zu erkennen und im nächsten Schritt Ihre eigenen Handlungen bewusst zu steuern.

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Ich helfe Ihnen dabei, Ihren eigenen Bedürfnissen treu zu bleiben und dennoch sozial verträglich zu handeln.

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Feedback von Klientinnen und Klienten zum Life Coaching München

Persönliche Eindrücke und Erfahrungen

Die Beratung mit Mirja – ein echter Gewinn!

„In bestimmten Situationen hatte ich Schwierigkeiten mit der Impulskontrolle. In der Beratung gelang es mir – dank Mirjas gezielter Fragen – die eigentliche Ursache meines Problems zu erspüren. Seither ist mein Bewusstsein dafür geschärft und ich schaffe es immer öfter, mich nicht mehr so schnell „triggern“ zu lassen. Bei Mirja fühlte ich mich gut aufgehoben, sie hat eine angenehm ruhige Art, ist emphatisch und freundlich. Sie hat mir Fragen gestellt, die mir eine neue Perspektive gewährt haben. Und: mir genug Raum gelassen, in mich rein zu spüren und so auf die unter meinem Problem liegenden Gefühle zu stoßen, das war mir zuvor nicht gelungen. Die erarbeiteten Erkenntnisse waren neu für mich, die Beratung also ein echter Gewinn!“

Kathrin, 52, Journalistin

Für alle, die nachhaltige Veränderung suchen, beruflich und privat.

„Mirja hat mir geholfen, endlich die Klarheit und Selbstsicherheit zu entwickeln, die ich für wichtige Entscheidungen in meinem Leben brauchte. Ihre Kombination aus Achtsamkeit und systemischer Reflexion hat es mir ermöglicht, nicht nur meine beruflichen Herausforderungen zu meistern, sondern auch im Privatleben entspannter zu sein. Ich kann sie jedem empfehlen, der nachhaltige Veränderungen sucht.“

Maximilian, 39, Marketing Manager

Dank Coaching souveräner in Stresssituationen und besser als Teamleiter.

„Ich wusste nicht, wie sehr ich von körperorientierten Ansätzen profitieren könnte, bis ich mit Mirja gearbeitet habe. Ihre Methoden, gepaart mit ihrem systemischen Blick, haben mir geholfen, meine Ressourcen zu erkennen und effektiver zu nutzen. Jetzt fühle ich mich viel souveräner in Stresssituationen und bin dank ihrer Unterstützung ein besserer Teamleiter geworden.“

Sebastian, 32, IT-Consultant

Mehr innere Ruhe mit Strategien, die nachhaltig funktionieren

„Mirjas respektvolle und wertschätzende Art hat mich sofort abgeholt. Ihre Achtsamkeitsübungen und der Fokus auf Selbstreflexion haben mir geholfen, meine beruflichen und privaten Herausforderungen klarer zu sehen und gezielt anzugehen. Dank ihrer Begleitung habe ich nicht nur mehr innere Ruhe gefunden, sondern auch konkrete Strategien entwickelt, die ich nachhaltig umsetzen kann.“

Anja, 50, Führungskraft im sozialen Bereich

Mirja Schäffler-Hentschel

Wer ich bin

. Mirja Schäffler-Hentschel Life Coaching in München – stehend am großen hellen Fenster mit weißen Gardinen.

Ich bin Coach und systemische Beraterin mit einem klaren Blick für das, was Menschen stärkt. In meiner Arbeit verbinde ich fachliche Klarheit mit echter Präsenz. Dabei betrachte ich Sie und Ihr Anliegen immer im Kontext Ihrer familiären, freundschaftlichen, kollegialen oder partnerschaftlichen Beziehungen.

Meine Haltung ist geprägt von Wertschätzung, Achtsamkeit und ehrlichem Interesse an Ihrer Perspektive. Mir ist es besonders wichtig, einen sicheren Rahmen zu schaffen, in dem Sie sich verstanden fühlen und offen sprechen können, ohne Bewertungen oder vorschnelle Lösungen.

Mehr über mich

Methoden im Life Coaching

So arbeite ich mit Ihnen

Methoden im Life Coaching

So arbeite ich mit Ihnen

In meiner Arbeit steht Ihre persönliche Entwicklung im Mittelpunkt. Gemeinsam gehen wir im Life Coaching den Fragen auf den Grund, die Sie bewegen, und entwickeln konkrete Lösungen, die zu Ihrer Situation passen.

Dabei unterstütze ich Sie, eigene Ressourcen wie Stärken, Resilienz und Fähigkeiten zu erkennen und gezielt für Ihre Zielerreichung zu nutzen. Ein wichtiger Teil meiner Arbeit ist der Fokus auf Achtsamkeit und Körperwahrnehmung.

Mehr über meine Coaching-Methoden
Mirja Schäffler-Hentschel Life Coaching in München – stehend und im Gespräch mit einem Coachee Arbeitsmaterialien auf dem Holzboden verteilt.

FAQ: Life Coaching München

Häufig gestellte Fragen

Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Psychotherapie?

Life Coaching ist keine Psychotherapie. Während in der Therapie psychische Störungen behandelt werden, richtet sich Coaching an Menschen, die sich persönlich weiterentwickeln oder mit konkreten Herausforderungen im Alltag umgehen möchten.

Kann ich mit belastenden Themen trotzdem ins Life Coaching kommen?

Ja. Viele meiner Klientinnen und Klienten bringen auch herausfordernde oder emotional aufwühlende Themen mit. Wenn eine behandlungsbedürftige psychische Erkrankung mit therapeutischer Begleitung vorliegt, kann Coaching die Therapie sehr gut ergänzen.

Wird das Life Coaching von der Krankenkasse übernommen?

Nein, das Coaching ist eine Selbstzahlerleistung. Dafür bleibt Ihre Entwicklung ganz in Ihrer Hand – diskret, vertraulich und unabhängig von Diagnosen.

Wie viele Sitzungen sind üblich?

Das hängt ganz von Ihrem Anliegen ab. Manchmal reichen wenige Impulse, manchmal ist eine längerfristige Begleitung sinnvoll.

Was ist, wenn sich mein Anliegen im Laufe des Coachings verändert?

Life Coaching ist ein lebendiger Prozess. Es kann gut sein, dass sich im Lauf der Gespräche neue Themen zeigen oder andere Schwerpunkte wichtiger werden. Wir besprechen regelmäßig, ob und wie wir den Fokus anpassen.

Ich bin hochsensibel. Ist das Life Coaching für mich geeignet?

Ja. Ich habe mich in meiner Weiterbildung speziell mit dem Thema Hochsensibilität in der systemischen Praxis beschäftigt. In einem achtsamen und klaren Rahmen schauen wir gemeinsam, wie Sie mit Ihrer Feinfühligkeit gesund und kraftvoll umgehen können.

Ich habe wenig Zeit. Ist das Coaching trotzdem machbar?

Viele meiner Klientinnen und Klienten sind beruflich oder familiär stark eingespannt. Deshalb biete ich flexible Formate an, z. B. Online-Sitzungen, Life Coaching in meiner Praxis in München, Kombimodelle oder individuelle Zeitabstände zwischen den Terminen. Wir gestalten den Prozess so, dass er in Ihr Leben passt. Kontaktieren Sie mich gern.

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Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, ob Life Coaching mit mir in München oder online für Sie der passende nächste Schritt ist.

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