Mit sich im Reinen sein

Klarheit finden. Beziehungen stärken. Karriere neu denken.

Coaching in München für Persönlichkeitsentwicklung
im Privatleben und Beruf

1. Mirja Schäffler-Hentschel Coaching in München – angelehnt am weißen Türrahmen in ihren Praxisräumen.

Ihr Wunsch: Ein Leben, das sich stimmig anfühlt

Da ist noch mehr

Vielleicht erleben Sie gerade Konflikte – beruflich, privat oder in Ihren Beziehungen – und merken: So wie bisher geht es nicht weiter. Sie möchten etwas verändern, wissen aber noch nicht genau, wie.

Sie wünschen sich Klarheit über persönliche und berufliche Entscheidungen sowie mehr Verbindung und Nähe in der Familie, Partnerschaft oder in Freundschaften.

Ihre Herausforder­ung

So starten viele in meinem coaching in münchen

 

Es gibt Phasen im Leben, da fühlt sich vieles schwer an.

 

Konflikte ziehen Energie.

Entscheidungen werden aufgeschoben.
Beziehungen belasten statt zu tragen.

Verantwortungsvolle Aufgaben im beruflichen Alltag rauben Energie.

Der Beruf fühlt sich nicht mehr passend an.

Leere, Überforderung oder Orientierungslosigkeit sind die Folge.

In meinem Coaching vor Ort in München oder online biete ich Ihnen einen geschützten Raum, um Ihre Themen zu sortieren, neue Perspektiven zu gewinnen und handlungsfähig zu werden.

Ohne vorgefertigte Lösungen, sondern durch gezielte Begleitung auf Augenhöhe, in Ihrem Tempo, mit Klarheit, Respekt und einer Arbeitsweise, die zu Ihnen passt.

Jede schwierige Situation, die du jetzt meisterst, bleibt dir in der Zukunft erspart.

Dalai Lama

Mein Angebot

So unterstütze ich Sie

Ich begleite Sie in verschiedenen Lebensbereichen als Einzelperson, im beruflichen Kontext, in der Partnerschaft, in der Familie oder im Freundeskreis. Im Zentrum stehen dabei immer Sie mit Ihrem Anliegen, Ihrer Persönlichkeit und Ihrem Veränderungswunsch.

Persönlichkeits­coaching/Lifecoaching

Manchmal brauchen wir einen Raum, in dem es nur um uns geht. Um eigene Wünsche, Werte, Grenzen. Hier steht Ihre Persönlichkeit im Fokus.

Raus aus dem Funktionsmodus, hin zu mehr Selbstwahrnehmung und Eigenverantwortung.

Sich selbst besser verstehen.
Mit Selbstvertrauen neue Wege gehen.
Mehr Gelassenheit im Alltag spüren.

Berufscoaching und Business Coaching

Berufliche Themen sind oft eng mit unserer Identität verknüpft und haben einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden, ob im Angestelltenverhältnis, als Führungskraft oder im eigenen Business.

Berufliche Perspektiven klären und Entscheidungen treffen.
Einen Neuanfang wagen.
Führungsrolle reklektieren.
Stress reduzieren.
Orientierung nach dem Studium.

Beziehungs­coaching

Ob Partnerschaft, Familie, Freundschaften oder berufliche Beziehungen – unser Miteinander prägt unser Wohlbefinden. Mit Coaching und systemischer Beratung entwickeln wir Wege, wie Sie Beziehungen gestalten können, die zu Ihnen passen.

Einen achtsamen Umgang mit Differenzen finden.
Festgefahrene Muster auflösen.
Kommunikation verbessern und Konflikte besser bewältigen.
Rollen klären, klarer auftreten und sich selbst treu bleiben.

Mirja Schäffler-Hentschel

Coaching München

Mirja Schäffler-Hentschel Coaching in München – stehend am Türrahmen in ihren Praxisräumen.

Ich bin Coach und systemische Beraterin, weil ich weiß, wie viel Klarheit entsteht, wenn jemand die richtigen Fragen stellt.

Was mich dabei auszeichnet? Eine empathische und dennoch klare Haltung, fundierte fachliche Kompetenzen, eine gute Portion Lebenserfahrung und ein echtes Interesse an den Menschen, die zu mir kommen. In meiner Arbeit geht es darum, ehrlich hinzuschauen, Dinge in Bewegung zu bringen und sich selbst ein Stück näher zu kommen, damit Sie sich gesehen, verstanden und sicher fühlen können.

Coaching ist nicht gleich Therapie. Coaching kann eine wertvolle Unterstützung sein, wenn Sie das Gefühl haben, „es müsste sich etwas ändern“, und bereit sind, diesen Prozess aktiv mitzugestalten.

Ich begleite Sie im Coaching online oder vor Ort in München gerne ein Stück Ihres Weges.

So arbeite ich

individuell, achtsam, systemisch

Jeder Mensch bringt andere Themen mit und braucht etwas anderes, um weiterzukommen. Deshalb arbeite ich nicht nach Schema F, sondern kombiniere bewährte Methoden aus Coaching und systemischer Beratung passgenau für Ihre Situation.

Je nach Anliegen wählen wir gemeinsam den passenden Weg.

Für die Wirksamkeit des Coachings ist nicht nur die passende Methode wichtig, sondern auch die Art unserer Zusammenarbeit. Ich lege großen Wert auf eine Arbeitsweise, die von Vertrauen und Wertschätzung geprägt ist. Interessiert, wohlwollend, neutral und frei von Bewertung – so begegne ich Ihnen.

Mirja Schäffler-Hentschel im Gespräch mit einer Coachee während ihres Coachings in München.

Sei geduldig mit allen Fragen in deinem Herzen und versuche die Fragen an sich zu schätzen.

Rilke

Das sagen meine Klienten und Klientinnen über mein Coaching in München

Persönliche Eindrücke und Erfahrungen

Für alle, die nachhaltige Veränderungen suchen, beruflich und privat.

„Mirja hat mir geholfen, endlich die Klarheit und Selbstsicherheit zu entwickeln, die ich für wichtige Entscheidungen in meinem Leben brauchte. Ihre Kombination aus Achtsamkeit und systemischer Reflexion hat es mir ermöglicht, nicht nur meine beruflichen Herausforderungen zu meistern, sondern auch im Privatleben entspannter zu sein. Ich kann sie jedem empfehlen, der nachhaltige Veränderungen sucht.“

Maximilian, 39, Marketing Manager

Selbstwahrnehmung gestärkt und berufliche Balance gefunden.

„Durch Mirjas einfühlsame und strukturierte Begleitung konnte ich alte Denk- und Verhaltensmuster durchbrechen, die mich lange blockiert haben. Besonders beeindruckt hat mich ihre Fähigkeit, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem ich offen über meine Emotionen sprechen konnte. Die Sitzungen haben nicht nur meine Selbstwahrnehmung gestärkt, sondern mir auch Wege aufgezeigt, meine berufliche Balance zu finden.“

Julia, 45, Ärztin 

Das Coaching mit Mirja – eine Oase im Alltag.

„Mirja hat mir geholfen, mich selbst wieder besser wahrzunehmen und zu verstehen, wie ich meine eigenen Bedürfnisse mit den Anforderungen meines Familienlebens in Einklang bringen kann. Ihre wertschätzende Art und die achtsame Herangehensweise haben mir gezeigt, wie wichtig es ist, auch für mich selbst da zu sein. Ich habe gelernt, mich klarer abzugrenzen und gleichzeitig liebevoller mit mir und meiner Familie umzugehen. Die Sitzungen mit ihr waren wie eine Oase im Alltag.“

Laura, 37, Mutter von zwei Kindern

Was jetzt noch unklar ist

Häufig gestellte Fragen

Was kann ich mir unter Coaching vorstellen?

Im Coaching und in der Systemischen Beratung haben Sie viel Raum für Selbstreflexion. Sie sind aufgefordert, aktiv mitzuwirken. Sie bekommen von mir Angebote für Methoden oder Sichtweisen und entscheiden selbst, was für Sie stimmig ist bzw. sich für Sie stimmig anfühlt. Der Coaching- und Beratungsprozess ist individuell auf Sie abgestimmt.

Wie läuft der Coaching-/Beratungs-Prozess ab?

Ihr Weg zu positiven Veränderungen beginnt mit einem kostenlosen und unverbindlichen Telefonat. In diesem ersten Gespräch lernen wir uns kennen und Sie haben die Möglichkeit, mir von Ihrem Anliegen zu erzählen. Das gibt mir die Möglichkeit, einen ersten Einblick zu bekommen und mit Ihnen gemeinsam abzuklären, inwieweit wir uns eine Zusammenarbeit vorstellen können. Unabhängig davon führe ich mit Ihnen ein Gespräch in dem wir sämtliche Vertragsinhalte, wie Umfang, Termine und weitere Bedingungen durchgehen.

In der ersten Coaching- oder Beratungssitzung werden wir darauf aufbauend Ihre Themen eingrenzen, Ihre persönlichen Entwicklungsziele definieren und den Prozess festlegen.

Der Coaching- bzw. Beratungsprozess gilt als abgeschlossen, wenn Sie Ihr individuelles Ziel erreicht haben und Sie nicht unmittelbar an einem weiteren Anliegen arbeiten möchten.

Im Anschluss, nach ca. vier bis acht Wochen biete ich Ihnen ein telefonisches Gespräch an, in dem Sie mir berichten können, wie die gemeinsamen Sitzungen nachwirken und welche Auswirkungen sie auf Ihr Leben haben. Vielleicht stoßen Sie bei der weiteren Selbstreflexion auf neue Themen, die Sie gerne bearbeiten möchten.

Wie lange dauert die Begleitung durch mich als Coach/Systemische Beraterin?

Die Dauer des Coaching Prozesses hängt von Ihren eigenen Bedürfnissen und auch Zielen ab. Eng umrissene Fragestellungen können in der Regel nach zwei bis drei Sitzungen abgeschlossen werden. Für komplexere Fragestellungen sind oft fünf bis zehn Termine zielführend.

Wie lange dauert eine Coaching-/Beratungssitzung?

Meistens dauert eine Sitzung 1 bis 1,5 Stunden.

Lernen Sie mich in einem unverbindlichen Vorgespräch kennen

Sie fragen sich, ob coaching sie unterstützen kann?

Im kostenlosen Vorgespräch klären wir gemeinsam, ob Sie mit Ihrem Anliegen bei mir gut aufgehoben sind, wie ich Sie begleiten kann und ob wir gut zusammenarbeiten können.